Napsali o nás: Na olympiádu do Ria už sice nepojedou, ale cvičí pravidelně i v devadesáti

Cvičení může seniorům velmi zkvalitnit prožívání stáří. Lze cvičit i ve vysokém věku nebo při zhoršeném zdravotním stavu. „Důležité je najít pro každého vhodné a přiměřené cviky. Ale klidně lze cvičit třeba i vsedě nebo vleže,“ říká pracovnice pohybového režimu Renata Hanuščáková z havířovského GrandParku.

Celý článek si můžete přečíst zde.